In dieser bewegenden Folge von Hungry Podcast
spricht Host Simon Heeger mit dem spirituellen
Männercoach Zat Elias über männliche
Heilung, emotionale Reife, Angst, Spiritualität und
Vaterschaft.
Zat teilt seine persönliche Geschichte von Wut, Angst und
Transformation – und erklärt, wie Männer lernen können, ihre
Emotionen zu regulieren, gesunde Beziehungen zu führen und wieder
in Kontakt mit ihrer Kraft zu kommen.
Es geht um Männerarbeit, Retreats, buddhistische Praxis,
Nervensystemregulation, Sexualität und authentische
Männlichkeit – ehrlich, roh und inspirierend.
Ein Gespräch über Schmerz, Präsenz und den Weg zu echter Stärke.
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English:
this powerful episode of the Hungry Podcast,
host Simon Heeger speaks with spiritual men’s
coach Zat Elias about masculine healing,
emotional growth, fear, spirituality, and fatherhood.
Zat shares his personal story of anger, anxiety, and
transformation – and explains how men can learn to regulate their
emotions, build healthy relationships, and reconnect with their
inner strength.
The conversation dives deep into men’s work, retreats,
Buddhist practice, nervous system regulation, sexuality, and
authentic masculinity – honest, raw, and deeply
inspiring.
A talk about pain, presence, and the path to real strength.
Kapitel:
00:00 Intro
00:42 Vorstellung Zat Elias // Guest Introduction Zat Elias
02:12 Zats Weg in die Männerarbeit //Zat’s Journey into Men’s
Work
06:31 Warum Männer leiden //Why Men Suffer
08:19 Männer-Retreats & Heilung //Men’s Retreats &
Healing
20:00 Angst & Nervensystem //Fear & the Nervous
System
33:52 Vaterschaft & emotionale Präsenz // Fatherhood &
Emotional Presence
47:03 Liebe, Sexualität & Beziehung // Love, Sexuality &
Relationships
48:54 Persönliches Wachstum & Führung // Personal
Growth & Leadership
Follow Zat:
www.instagram.com/menswisdomwork
https://menswisdomwork.com/
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