Podcaster
Episoden
24.12.2025
50 Minuten
In dieser emotionalen und inspirierenden Folge des Hungry
Podcasts blickt Gastgeber Simon Heeger gemeinsam
mit Podcaster und Gründer Michael Trautmann auf
das vergangene Jahr zurück. Sie sprechen offen über berufliche
Veränderungen, persönliche Höhen und Tiefen sowie über die
Bedeutung von Partnerschaften und Familie.
Simon teilt seine Erfahrungen als Vater und beschreibt, wie das
zweite Kind sein Leben und seine Perspektive verändert hat.
Michael gibt tiefe Einblicke in seine beruflichen Partnerschaften
und spricht über die Herausforderungen, die Zusammenarbeit und
Wachstum mit sich bringen. Gemeinsam diskutieren sie die Rolle
von ehrlichem Feedback – sowohl in Beziehungen als auch im
beruflichen Kontext.
Ein besonderer Teil der Folge widmet sich der
Musik: Es geht um persönliche Hörgewohnheiten,
Spotify Wrapped, KI-gestützte Musik und die möglichen
Zukunftsszenarien der Musikindustrie. Zum Abschluss wagen beide
einen Ausblick auf das kommende Jahr und teilen ihre Vorfreude
auf neue Projekte.
Frohe Weihnachten – und bleibt hungrig.
Kapitel / Zeitmarken
00:00 Einführung und Begrüßung des Gastes
01:14 Rückblick auf das vergangene Jahr
04:13 Persönliche und berufliche Herausforderungen
16:37 Die Bedeutung von Feedback
21:10 Gute Kommunikation in Beziehungen
26:13 Podcast-Learnings und Herausforderungen von
Partnerschaften
26:50 Spotify Wrapped: musikalisches Alter und
Lieblingssongs
28:01 Der Einfluss von KI auf Musik
30:01 Eigene Musikprojekte und Inspirationen
30:42 Neue Künstler und Genres im Wandel
32:30 Die Zukunft von Musik und KI
40:48 Vatersein und Familienleben
43:44 Reflexionen und Ausblick
48:52 Abschluss und Weihnachtsgrüße
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10.12.2025
42 Minuten
Ben Bernschneider spricht offen über den Moment, in dem ihm die
Kamera buchstäblich Übelkeit auslöste, warum ihn Fotografie arm
und unglücklich machte – und wie ein einziges Reel sein
komplettes Leben veränderte.Von Werbetexter über Drehbuchautor
bis Mode-Creator: ein wilder Weg voller Brüche, Panikattacken,
10.000 Follower pro Tag und dem Kampf um mentale Gesundheit.Wenn
du Kreativität, Selbstzweifel, Erfolg, Angst und
echte Transformation suchst: Das hier ist deine
Folge.00:00 Intro00:42 Willkommen beim Hungry Podcast01:16 Ben
Bernschneiders Weg02:03 Frühe Karriere & kreative
Projekte06:26 Aufstieg als Social-Media-Creator09:43 Erfolg,
Druck & mentale Gesundheit15:48 Der Wendepunkt: radikale
Veränderung21:11 Tägliche Routine & Community-Arbeit22:49
Fame, Identität & persönliches Wachstum35:49 Zukunftspläne
& neue Projekte41:26 Fazit & letzte GedankenConnect:
https://www.instagram.com/benbernschneider/Bad Sheriff trailer:
https://vimeo.com/194555728
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26.11.2025
37 Minuten
In dieser Hungry-Folge spricht Simon Heeger mit Aaron
Night – Strategist, Creative Director, Choreograf mit
einem ungewöhnlichen Lebensweg.
Aaron erzählt, wie er vom Leistungsschwimmer zum
Vize-Weltmeister im Tanzen wurde, warum ihn
seine Pflegefamilie geprägt hat und wie er aus
Rückschlägen eine eigene Creative Agency und
Community-Plattform aufgebaut hat.
Es geht um: Mut, Kreativität, Risiko, Identität, Selbstvertrauen
– und die Frage, wie man seinen Weg findet, wenn die Regeln nicht
zu einem passen. Perfekt für alle, die beruflich oder kreativ
gerade feststecken.
Kapitelmarken:
00:00 Intro
00:19 Simon begrüßt Aaron
00:39 Aarons Start: Schwimmen Tanzen
01:22 Mentoren, Familie & neue Perspektiven
06:33 Verlust, Druck und persönliches Wachstum
08:43 Pandemie, Neustart & berufliche Wendepunkte
11:57 Netzwerke, Community & Agency-Gründung
15:21 Selbstvertrauen, Chancen & Verantwortung
25:02 Ausblick
32:37 Outro
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12.11.2025
28 Minuten
In dieser Folge von Hungry spricht Simon Heeger
mit Schauspielerin und Sängerin Eli Riccardi
über ihren Weg von den ersten Theaterauftritten in Freiburg bis
zu ihrer Rolle in der erfolgreichen Prime-Serie Maxton Hall. Sie
erzählt von ihren Wurzeln zwischen Deutschland, New York und
Italien, von der Liebe zur Musik und vom Mut, eigene Wege zu
gehen. Außerdem spricht Eli über die Realität des Schauspiel- und
Musikerlebens, Social Media, Selbstzweifel – und was sie
antreibt, kreativ zu bleiben.
Lasst euch inspirieren von einer Künstlerin, die zwischen drei
Welten ihren eigenen gefunden hat!
Kapitel:
00:00 Intro
00:36 Vorstellung: Eli Riccardi
01:27 Herkunft & Familiengeschichte
02:29 Erste Leidenschaft für Musik und Schauspiel
03:49 Durchbruch mit Maxton Hall
11:24 Umgang mit Bekanntheit und Öffentlichkeit
14:41 Zwischen Schauspiel, Musik und Social Media
21:52 Zukunftspläne & internationale Chancen
23:44 Aktuelle Projekte
27:18 Outro
Social & Streaming:
Instagram: @elxriccardi
Spotify: Eli Riccardi – Artist Page
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29.10.2025
53 Minuten
In dieser bewegenden Folge von Hungry Podcast
spricht Host Simon Heeger mit dem spirituellen
Männercoach Zat Elias über männliche
Heilung, emotionale Reife, Angst, Spiritualität und
Vaterschaft.
Zat teilt seine persönliche Geschichte von Wut, Angst und
Transformation – und erklärt, wie Männer lernen können, ihre
Emotionen zu regulieren, gesunde Beziehungen zu führen und wieder
in Kontakt mit ihrer Kraft zu kommen.
Es geht um Männerarbeit, Retreats, buddhistische Praxis,
Nervensystemregulation, Sexualität und authentische
Männlichkeit – ehrlich, roh und inspirierend.
Ein Gespräch über Schmerz, Präsenz und den Weg zu echter Stärke.
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English:
this powerful episode of the Hungry Podcast,
host Simon Heeger speaks with spiritual men’s
coach Zat Elias about masculine healing,
emotional growth, fear, spirituality, and fatherhood.
Zat shares his personal story of anger, anxiety, and
transformation – and explains how men can learn to regulate their
emotions, build healthy relationships, and reconnect with their
inner strength.
The conversation dives deep into men’s work, retreats,
Buddhist practice, nervous system regulation, sexuality, and
authentic masculinity – honest, raw, and deeply
inspiring.
A talk about pain, presence, and the path to real strength.
Kapitel:
00:00 Intro
00:42 Vorstellung Zat Elias // Guest Introduction Zat Elias
02:12 Zats Weg in die Männerarbeit //Zat’s Journey into Men’s
Work
06:31 Warum Männer leiden //Why Men Suffer
08:19 Männer-Retreats & Heilung //Men’s Retreats &
Healing
20:00 Angst & Nervensystem //Fear & the Nervous
System
33:52 Vaterschaft & emotionale Präsenz // Fatherhood &
Emotional Presence
47:03 Liebe, Sexualität & Beziehung // Love, Sexuality &
Relationships
48:54 Persönliches Wachstum & Führung // Personal
Growth & Leadership
Follow Zat:
www.instagram.com/menswisdomwork
https://menswisdomwork.com/
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Über diesen Podcast
Willkommen bei Hungry- dem Podcast für alle, die hungrig auf
Kreativität, Inspiration und neue Ideen sind. Ich bin Simon Heeger,
Mitgründer von 2WEI, Musikproduzent und Unternehmer. In jeder Folge
lade ich spannende Gäste zu mir ein und- während wir aufs Essen
warten- reden wir über die Themen, die uns antreiben: Kreativität,
Mindset und den Weg zu beruflicher und persönlicher Erfüllung.
Essen ist auf dem Weg, also let's go!
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