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Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#331 - Endlich High Performance - das 3. Buch von David Bachmeier

#331 - Endlich High Performance - das 3. Buch von David Bachmeier

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 10 Monaten

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In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele
von uns betrifft – Leistungsfähigkeit, Energie und das
Gefühl, ständig zu funktionieren, ohne wirklich
voranzukommen.

Anlass für diese Folge ist die Veröffentlichung seines
dritten Buches, das aus der Praxis für die
Praxis entstanden ist. Es geht darum, wie man langfristig
energiegeladen und leistungsfähig bleibt – ohne in
mentale Überforderung oder gesundheitliche Krisen zu
rutschen.

David stellt darin sein erprobtes 5-Schritte-System vor, das er
in den letzten acht Jahren in der Zusammenarbeit mit über 450
Klient:innen entwickelt hat. Ziel ist es, nicht nur Ziele zu
erreichen, sondern sich dabei auch wieder lebendig und
erfüllt zu fühlen – statt dauerhaft ausgebrannt und
überfordert.

In dieser Episode erfährst du:

Warum viele Menschen trotz großer Anstrengung das Gefühl haben,
nicht wirklich voranzukommen

Welche Muster, Trigger und Erwartungshaltungen oft unbewusst
gegen uns arbeiten

Wie du deinen Status quo analysierst und echte Veränderung
ermöglichst

Welche fünf Schritte dir helfen, Energie zurückzugewinnen und
gesund leistungsfähig zu bleiben

Warum Selbstoptimierung allein oft nicht ausreicht – und was
stattdessen wirklich wirkt

David teilt außerdem, weshalb klassische Ansätze oft scheitern
und wie das neue Buch – inklusive passendem Arbeitsbuch – dich
als proaktiver Sparringspartner auf deinem Weg
begleiten kann.

Hol dir mein 3. Buch "Endlich High Performance":

https://www.davidbachmeier.com/endlichhighperformance

Reinhören lohnt sich!

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Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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