592 - Die Kunst des Spazierengehens

Spazierengehen lässt sich als unterschätzte Kunst verstehen, die
uns in einer hektischen Welt dazu einlädt, langsamer zu werden
und uns wieder mit uns selbst und unserer Umwelt zu verbinden. Es
ist eine einfache, aber wirksame Methode, um Stress abzubauen,
die Kreativität zu fördern und die psychische Gesundheit zu
stärken, während wir die kleinen Details des Lebens bewusster
wahrnehmen.


 


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