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Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit Podcast
#124 Schulter

#124 Schulter

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 9 Monaten

Schmerzen, Diagnosen und die "richtige" Haltung

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47:16

In dieser Episode besprechen Inken und Arlow die Bedeutung der
richtigen Schulterhaltung und die häufigsten Probleme, die mit
falschen Bewegungsmustern verbunden sind. Sie erklären die Anatomie
der Schulter detailliert und betonen die Wichtigkeit einer aktiven
Haltung, um Schulterprobleme zu vermeiden. Gerade in Bezug auf
Diagnosen wie Impingement, Frozen Shoulder etc. geben die beiden
Tipps und Hinweise, um sich auf Ursachenforschung zu begeben.
Themen wie Position, Funktionalität der Schulter, die richtige
Atmung und die Stabilität des gesamten Bewegungsapparates werden
erklärt. Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine
neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier findest du uns im
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