Die Psychologie der Dankbarkeit

Wie verändert Dankbarkeit unser Gehirn? Diese Folge erforscht
Dankbarkeit nicht als oberflächliche Emotion, sondern als
wissenschaftlich fundierte Praxis, die dein Nervensystem, deine
Beziehungen und deine Lebensqualität transformiert. Du erfährst,
wie regelmäßige Dankbarkeit neuronale Netzwerke umbaut, warum
unser Gehirn eine Negativitätsverzerrung hat, und wie du durch
bewusste Aufmerksamkeit deine Wahrnehmung verändern kannst. Eine
beruhigende Erkundung der Kraft, das Gute zu sehen.