Adieu Rückenschmerz

Kennen wir das nicht alle: Dieses fiese Ziehen im unteren Rücken
nach einem langen Tag, der dumpfe Schmerz beim Aufstehen oder das
Gefühl, dass die Muskulatur einfach verspannt bleibt?
Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden, oft verursacht
durch unsere modernen Gewohnheiten wie langes Sitzen, ungünstige
Haltungen oder einseitige Belastungen. Doch anstatt sich bei
Schmerzen vorsichtshalber zu schonen, zeigen uns die Experten: Das
ist meist der falsche Weg! Erfahrt in dieser Folge, warum gezielte
Bewegung so entscheidend ist, um den Teufelskreis der Schmerzen zu
durchbrechen und wie Physiotherapie euch dabei helfen kann, die
Versorgung und Beweglichkeit eurer Rückenstrukturen zu verbessern.
Wir verraten euch, wie ihr die gelernten Strategien aus der
Therapie mühelos in euren Alltag integrieren könnt – denn oft sind
es die kleinen Veränderungen, die den größten Unterschied machen.
Hört rein und investiert in einen starken Rücken, um mehr
Lebensqualität und Schmerzfreiheit zu gewinnen! Bitte nehmt bei
gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei
Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und
Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen
guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine
individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung!
Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben?
Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at
vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer
Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten
oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber
Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter
office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!