Die Psychologie des Loslassens ~ Einschlafen mit Psychologie Podcast

Warum halten wir fest, was uns längst nicht mehr dient? Diese
Folge erforscht die neurobiologischen und emotionalen Mechanismen
des Festhaltens und die befreiende Kunst des Loslassens. Du
erfährst, warum unser Gehirn Verluste stärker gewichtet als
Gewinne, wie die Sunk Cost Fallacy uns gefangen hält, und warum
Loslassen nicht Aufgeben bedeutet, sondern aktive Wahl. Eine
sanfte Reise durch Trauer, Akzeptanz und die Weisheit, Raum für
Neues zu schaffen.

Die Psychologie des Loslassens

Beschreibung

Weitere Episoden

Projektive Identifikation – Wenn du fremde Gefühle trägst

Dissoziative Abwehr – Wenn du dich innerlich wegduckst

Kognitive Fusion – Warum du nicht alles glauben darfst

Polyvagal-Theorie – Wie kleine Lichtblicke dein Nervensystem beruhigen

Hyper-Independence – Warum du alles alleine schaffen willst

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