Autophagie auf Knopfdruck: Der 75-%-Code deiner Zellen

Was, wenn du die tiefgreifenden Vorteile des Fastens für deine
Zellen nutzen könntest, ohne einen einzigen Tag hungern zu
müssen? Eine Studie zeigt, wie ein körpereigener Stoff
Entzündungen um 75 % reduzieren kann – und der Schlüssel dazu
könnte in deiner Küche stehen. In diesem Video brechen wir mit
dem Mythos, dass Zellreinigung (Autophagie) immer radikalen
Verzicht bedeutet. Wir zeigen dir die Wissenschaft hinter den
molekularen Schaltern in deinem Körper und wie ein spezifischer
Inhaltsstoff in hochwertigem Olivenöl zum entscheidenden
Signalgeber für Reparatur und Langlebigkeit wird. Du lernst, wie
du Nahrung nicht nur als Kalorien, sondern als Information
siehst, um deine zelluläre Gesundheit aktiv zu steuern.


Quellen & Studien zu diesem Video:


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1016847823051208?via%3Dihub


https://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2188684


https://journals.sagepub.com/doi/10.5698/1535-7597-14.6.355


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S01674889100022223?via%3Dihub


https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2016.00395/full


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26474288/





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