Entspannt Essen - zurück zum eigenen Hunger- und Sättigungsgefühl (mit Laura von Satte Sache)

Du hast das Gefühl, du weißt gar nicht mehr, wann du wirklich
hungrig bist? In dieser Folge spreche ich mit Laura von Satte
Sache darüber, wie du Schritt für Schritt zurück zu deinem
Körpergefühl findest – ohne Diätregeln und ohne Druck.





Hier findest du Laura: Instagram & Podcast


Lauras Bücher: https://sattesache.de/buecher/





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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Lerne, wie du dich von emotionalem
Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr
Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.





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Mona & Sarah