Die Psychologie der Grenzen ~ Einschlafen mit Psychologie Podcast

Warum fühlt sich Nein-Sagen so schwer an? Diese Folge erforscht
die transformative Kraft gesunder Grenzen – nicht als Mauern,
sondern als Brücken zu authentischen Beziehungen. Du erfährst,
warum Grenzen Liebe nicht verhindern, sondern ermöglichen, wie
unser Nervensystem auf Grenzüberschreitungen reagiert, und warum
Menschen mit klaren Grenzen die tiefsten Verbindungen eingehen
können. Eine sanfte Reise zur Selbstachtung und dem Mut, für
deine Bedürfnisse einzustehen.

Die Psychologie der Grenzen

Beschreibung

Weitere Episoden

Projektive Identifikation – Wenn du fremde Gefühle trägst

Dissoziative Abwehr – Wenn du dich innerlich wegduckst

Kognitive Fusion – Warum du nicht alles glauben darfst

Polyvagal-Theorie – Wie kleine Lichtblicke dein Nervensystem beruhigen

Hyper-Independence – Warum du alles alleine schaffen willst

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