#128 - Weiblichkeit braucht Sicherheit - Im Interview mit Alena Mauth

In dieser Folge spreche ich mit Alena über ihren Weg zur
Weiblichkeit und geben dir konkrete Tipps an die Hand, wie du
dein Frau sein im Alltag mehr leben und genießen kannst! 🫶





Was du in dieser Folge erfährst:


Warum unser Zyklus so viel mehr als nur unsere Periode ist und
wie du starten kannst zyklusorientiert zu leben


Wie Yoga und Embodiment dich dabei unterstützen nicht nur vom
Kopf, sondern auch vom Körper her entspannt zu sein


Wie wir als Frauen sowohl in unsere gesunde weibliche Energie,
als auch die gesunde männliche Energie kommen können





Freu' dich auf eine Frauenpower Folge mit ganz viel Sanftheit und
Herz!


Kopfhörer an Welt aus


Alena & Franzi


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Alena Mauth ist Yogalehrerin, Embodied Coach und Gründerin von
Sink to Rise. Sie begleitet Frauen, die viel geben und
funktionieren, dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu
kommen, mit ihrem Körper, ihrem Zyklus, ihren Gefühlen und ihrer
weiblichen Energie. Alena verbindet Rituale, sanfte Körperpraxis,
emotionale Begleitung und Coaching, um tiefgehende Veränderung zu
ermöglichen, nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System.Wenn
Frauen aufhören zu kämpfen und anfangen zu spüren, entsteht echte
Kraft, die Balance von Struktur und Flow, von weiblicher und
männlicher Energie.Mehr zu ihr und ihrer Arbeit:


Zyklus Membership Sink to Rise:
https://alenamauth.com/sink-to-rise-membership-landingpage/


Podcast: https://spotify.link/DSbBUthPPXb


Website: https://alenamauth.com


Instagram: https://www.instagram.com/alenamauth