Parentifizierung & emotionales Essen: Warum zu frühe Verantwortung als Kind bis heute dein Essverhalten beeinflusst

In dieser Folge meines Podcasts „Lifestyle Schlank“ beantworte ich
eine sehr berührende Frage aus meiner Community. Es geht um zwei
tief sitzende Glaubenssätze: „Ich habe es nicht verdient,
glücklich, gesund, finanziell gut aufgestellt und schlank zu sein.“
„Es darf mir nicht besser gehen als meiner Mutter.“ Diese Sätze
entspringen einer Kindheit, in der emotionale Rollen vertauscht
wurden – ein Phänomen, das man Parentifizierung nennt. Wenn Kinder
die Verantwortung für das emotionale Wohl der Eltern übernehmen,
hat das oft weitreichende Folgen bis ins Erwachsenenalter – auch
auf das Essverhalten. In dieser Folge erfährst du: ️ wie
Parentifizierung entsteht und warum sie so belastend wirkt, ️ warum
du dich ständig verantwortlich fühlst – besonders für das Leiden
deiner Mutter, ️ wie Schuldgefühle dich davon abhalten können, dich
gut um dich selbst zu kümmern – und sogar schlank zu sein, ️ und
wie du dich Schritt für Schritt emotional abgrenzen kannst, um
deine eigenen Bedürfnisse wieder an erste Stelle zu setzen. Am Ende
der Folge wirst du besser verstehen, warum du dich manchmal
schuldig fühlst, wenn es dir gut geht – und wie du dich davon lösen
kannst, um dir selbst die Mutter zu sein, die du als Kind so sehr
gebraucht hättest. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele
neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: In diesem Mini-Format
beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an
Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms
LIFESTYLE SCHLANK.  Bitte beachte, dass es sich dabei um
originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die
Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso
authentischer Ich freue mich auch immer sehr über eine positive
Bewertung von euch. Meine Links: ️ kostenfreies Online Seminar “Das
Kind in dir muss satt werden”:
https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ ️
Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️
LIFESTYLE SCHLANK Online Programm:
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/