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  4. 09 Erwartungen – das Nein, das du dir selbst schuldest
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Wir alle kennen diesen Druck, Erwartungen zu erfüllen – im Job,
in der Familie, in Beziehungen.

Wir sagen Ja, obwohl wir Nein fühlen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so schwer ist,
wie viel Energie uns das kostet – und was passiert, wenn du
endlich ehrlich wirst.

Du musst nicht perfekt sein.

Du darfst ehrlich sein.

Du darfst du sein.

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