podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Prevention is Cure Podcast
  4. #14 How Much Exercise Is Enough? The Goldilocks Principle
Prof Grant Schofield and Kayla Lenferna De La Motte unpack how
much exercise is really enough - and when it’s too much.

They break down the Goldilocks principle, steps vs intentional
training, surprising research on exercise and cancer, and why you
can’t outrun a bad diet.

Practical, real-world insights to help you move better, recover
smarter and find your sweet spot for lifelong health. Prevention
is Cure. The only ask we have is that you rate the show 5 stars
it makes a huge difference for us. Please let us know your
feedback & new episodes weekly!

Weitere Episoden

The Micronutrient Studies NZ Won't Talk About | Prof. Julia Rucklidge

The Micronutrient Studies NZ Won't Talk About | Prof. Julia Rucklidge

1 Stunde 8 Minuten
vor 4 Wochen
Keto, what they don't tell you | Prevention is Cure #49

Keto, what they don't tell you | Prevention is Cure #49

59 Minuten
vor 1 Monat
Jono Ridler on Swimming 1,370km from North Cape to Wellington | Prevention is Cure #48

Jono Ridler on Swimming 1,370km from North Cape to Wellington | Prevention is Cure #48

58 Minuten
vor 2 Monaten
The 5-Day Fast: What Actually Happens to Your Body | FT. Dr Louise Schofield

The 5-Day Fast: What Actually Happens to Your Body | FT. Dr Louise Schofield

17 Minuten
vor 2 Monaten
Energy Drinks & Predatory Marketing, Seed Oils & the Zinc Weight-Loss Study that'll surprise you! | Prevention is Cure #46

Energy Drinks & Predatory Marketing, Seed Oils & the Zinc Weight-Loss Study that'll surprise you! | Prevention is Cure #46

42 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#14 How Much Exercise Is Enough? The Goldilocks Principle“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz