#014 Das beste Mittel gegen Falten ist weniger Stress

Kennt ihr das? Der Kalender ist voll, der Kopf rattert
und die erste neue Falte scheint direkt vom letzten Meeting zu
kommen. Stress ist nicht nur nervig, er ist ein echter
Beauty-Killer und macht uns auf Dauer krank!


In dieser ehrlichen "Faltenalarm"-Folge sprechen wir, wie Stress
in unserem Alltag wirklich aussieht: über den ewigen Drang, alles
perfekt machen zu wollen, bis hin zu den körperlichen
Auswirkungen (Hallo, Schlafstörungen!).


Wir teilen unsere persönlichen Stress-Strategien und die kleinen,
aber wirksamen Life-Hacks, die wirklich helfen, den Stress-Pegel
zu senken. Schluss mit dem Hamsterrad! Denn die schönsten Falten
sind die vom Lachen – und nicht die von Sorgen. Let's get
"un-stressed"!


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