#25 Loslassen: Was wir im Herbst von den Bäumen lernen können - mit Dr. Sandra Bürklin

Habt ihr euch schon gefragt, wie ihr euren Körper optimal auf die
kühlere Jahreszeit vorbereitet? Die Traditionelle Chinesische
Medizin (TCM) liefert uns faszinierende Antworten! Dr. Sandra
Bürklin verrät euch in dieser Folge, warum Loslassen die zentrale
Aufgabe des Herbstes ist und wie ihr eure wichtigsten Organe, Lunge
und Dickdarm, mit einfachen Ernährungstipps und Gewohnheiten
gezielt stärken könnt. Erfahrt, welche Rolle Trockenheit und Wind
in dieser Zeit spielen und wie ihr euch davor schützt. Ein
fundierter Blick auf die saisonale Balance für euer Wohlbefinden!