Veränderung in einer akuten Stress-Situation - wie es auch dir gelingen kann

Wenn du reflektierst und in einer ruhigen Minute über vergangene
Stress-Situationen nachdenkst, ist dir eigentlich klar, wie du
hier eine Veränderung bewirken kannst. Bist du dann aber
tatsächlich in Echtzeit in einer solchen Situation gelingt es dir
einfach nicht? Und zusätzlich ärgerst du dich dann auch noch
genau darüber? Die gute Nachricht: Mit dir ist alles in Ordnung
und auch du wirst deinen Weg finden, hier eine Veränderung
herbeizuführen.