Seekrank im Kopf: Wenn Denken das Leben vernebelt

 Diese Folge ist für dich, wenn du…
…dich selbst manchmal verrückt denkst
…denkst, du müsstest irgendwo dabei sein
…Angst hast vor Dingen, die noch gar nicht passiert sind
…und dann leidest – nicht an der Situation, sondern
an deinen Gedanken dazu.


Ich nehme dich mit auf ein Gedanken-Schiff. Und spoiler schon
mal:
Die Übelkeit kommt nicht vom Seegang – sondern vom
Kopfkino.
Ich teile mit dir, warum wir oft an Szenarien leiden, die noch
gar nicht da sind – oder schon längst vorbei.
Warum wir denken, andere denken was – und am Ende ist es nur
unser eigener Kritiker.


 Du bekommst in dieser Folge:
– das Bild einer Gedanken-Seekrankheit, das du nie wieder
vergisst
– einen liebevollen Reminder: Du musst niemandem
genügen.
– kleine Tools, um wieder ins Jetzt zu
kommen: Atmen. Sein. Lächeln.


Diese Folge ist wie eine heiße Tasse Tee an einem verregneten
Ostsee-Tag.
Erlaub dir, dich rauszuziehen. Zu fühlen, was da ist. Und den
Moment zu leben – nicht nur zu denken.





KEEP SMILING. KEEP SOULING.
Ganz viel Liebe zu dir,
deine Jenny ️





Teile die Folge gerne mit
deinem Lieblingsmenschen oder
jemandem, den sie berühren könnte.


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Du bist wundervoll und
wertvoll. Genau so, wie du bist.


Intro & Jingle-Musik:
Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! .