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#26 Wie bringen wir unser Nervensystem in Sicherheit, Petra Windauer?

#26 Wie bringen wir unser Nervensystem in Sicherheit, Petra Windauer?

MACH ES! gesund vor 10 Monaten

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39:31

Podcast

MACH ES! gesund

71 Episoden

Der Gesundheitspodcast von DIE MACHER

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Wenn der Körper spricht – und wir nicht zuhören Neunmal
mehr Informationen schickt unser Körper ans Gehirn als umgekehrt.
Und trotzdem suchen wir die Antworten im Kopf. Wiederholen
Affirmationen. Meditieren. Überlegen uns Ernährungskonzepte. Ohne,
dass sich etwas bewegt. Petra Windauer hat herausgefunden, warum
das so sein könnte: „Weil das Nervensystem nicht mitspielt. Weil
der Körper keine Sicherheit spürt. Und weil wir vergessen haben,
dass echte Veränderung von unten nach oben funktioniert – nicht
andersherum.“ In ihrer Open Up Akademie bietet Petra Ausbildungen
an, damit Menschen die Missing-Links zwischen Wissen und Umsetzung
schließen können. Und dabei lernen, Nervensystem-basiert mit sich
selbst und anderen zu arbeiten. Petra verbindet, was nicht
zusammenpasst: Schulmedizin und Energiearbeit. Neurowissenschaft
und innere Heilreisen. Sie erklärt, warum Verstehen allein nicht
reicht. Warum Meditation manchmal nur eine Flucht ist. Und warum
der Körper alte Rechnungen offen hält – bis wir sie endlich
begleichen. In dieser Folge erfährst du: Wie dein Nervensystem
ständig scannt, ob du sicher bist – und wie das dein ganzes Leben
steuert Warum manche Menschen jahrelang meditieren, ohne dass
sich etwas verändert Wie gespeicherte Muster aus der Kindheit
heute noch deine Reaktionen bestimmen Warum Zeit allein keine
Wunden heilt – sondern sie konserviert Was du sofort tun kannst,
um deinem Nervensystem Sicherheit zu signalisieren