12 Tipps für deine mentale Gesundheit am Berg | Mentale Gesundheit | Service

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26 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Monaten
Die Mental Health-Expertin Dominique de Marné erklärt uns in dieser
Folge Übungen für mehr Achtsamkeit auf Bergtour. Und wir bekommen
Tipps von Anne Garms aus der Bergfreundinnen-Community, wie man am
besten mit Angst am Berg umgeht.

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