Die Psychologie der Gegenwart

Wo bist du wirklich, wenn dein Geist in der Vergangenheit oder
Zukunft weilt? Diese Folge erforscht, warum unser Bewusstsein
ständig wandert und wie wir die Kraft des gegenwärtigen Moments
zurückgewinnen können. Du erfährst, warum das Default Mode
Network dich aus dem Jetzt zieht, wie Achtsamkeit dein Gehirn
verändert, und warum der einzige Moment, in dem du wirklich leben
kannst, dieser ist. Eine sanfte Reise zur Präsenz und der stillen
Kraft des Hier und Jetzt.