Gesunder Rücken: Die richtigen Bewegungsabläufe in der Pflege

"Jede Bewegung ist besser als gar keine."


Dieses wichtige Statement gibt Beate Missalek
allen Pflegekräften mit auf den Weg. Die staatlich geprüfte
Sport- und Gymnastiklehrerin bildet Ergoscouts im Diakoniewerk
Martha-Maria aus und hat Weiterbildungen in
Gesundheitsmanagement und
Resilienztraining.


In der 64. Folge von "gut gepflegt", dem Pflege-Podcast aus dem
Unternehmen Menschlichkeit, gibt die Gründerin von MOVEDU
Tipps für rückenschonendes Arbeiten in der
Pflege. Sie verrät kleine Übungen, die das
Heben erleichtern, benennt
Hilfsmittel für die Arbeit auf Station und hilft
dabei, neue Bewegungsabläufe im stressigen
Pflegealltag zu etablieren.


Ihr Motto lautet dabei: "Tue Gutes aus einem guten Zustand heraus
und achte auf deine Körperhaltung."