# 78 - Wie du aufhörst Fülle zu denken - und anfängst, sie zu fühlen

Freiheit beginnt in dir. Nicht in deinem Kopf. Sondern in
deinem Körper.





Du kannst noch so viel über Fülle, Leichtigkeit und Freiheit
wissen – wenn dein Körper sich darin nicht sicher fühlt, wird sie
sich nie echt anfühlen. Denn solange dein Nervensystem Leistung
mit Sicherheit und Stille mit Gefahr verbindet, wirst du dich
immer wieder dabei erwischen, wie du rennst, obwohl du längst
angekommen bist.





In dieser Folge spreche ich darüber,





warum du Freiheit nicht denken, sondern nur fühlen kannst,


wie du beginnst, dein Nervensystem auf Fülle zu kalibrieren,


und was sich verändert, wenn dein Körper endlich versteht: du
bist sicher.





Queen, Freiheit entsteht nicht durch Kontrolle – sondern durch
Vertrauen. Nicht im Außen, sondern in dir.





Con amore,


deine Ilaria 🫦








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Reminder für dich:


Alles, was ich teile, sind Einladungen – keine Wahrheiten mit
Ausrufezeichen. Nimm mit, was dich stärkt. Lass los, was nicht zu
dir gehört. Und sei offen, deine Perspektive zu verändern.