Bevor Du explodierst: Die 60-Sekunden-Regel der Stoiker #180

Jemand macht Dich wütend. Sofort explodierst Du. Kennst Du das?



Die Stoiker hatten eine simple Regel: Warte 60 Sekunden.



Eine Minute zwischen Reiz und Reaktion. Das ist alles.



Warum nicht der andere Dich verletzt - sondern Deine
Interpretation
Die 3-Schritte-Methode für schwierige Momente
Wie Du die zweite Welle der Wut verhinderst



60 Sekunden können Dein Leben verändern.



Viel Spaß beim Hören



Lars

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