Leaky Gut – wenn dein Darm durchlässig wird (und was du dagegen tun kannst)

In dieser Folge spreche ich über den sogenannten Leaky Gut – also
einen durchlässigen Darm – und warum das so viele Menschen
betrifft, ohne dass sie es wissen.


Ich erzähle, welche Symptome darauf hindeuten können, was in
deinem Körper passiert, wenn die Darmbarriere geschwächt ist, und
wie du sie Schritt für Schritt wieder aufbauen kannst. Dabei
teile ich meine eigenen Erfahrungen, nenne die wichtigsten
Nährstoffe und zeige, wie Ernährung und Lebensstil deinen Darm
nachhaltig stärken können.


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Alles Liebe


Deine Hannah