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  4. Feeling Good: Die neue Stimmungstherapie von Dr. David Burns - Zusammenfassung
Entdecken Sie die revolutionÀren CBT-Techniken von Dr. David D.
Burns zur Überwindung von Depressionen und Angststörungen Show
notes⁠ / ⁠Free Audiobook⁠ Feeling Good von Dr. David D. Burns
revolutionierte die Behandlung von Depressionen durch kognitive
Verhaltenstherapie (KVT). Das Buch zeigt, dass Ihre Gedanken Ihre
GefĂŒhle bestimmen - nicht umgekehrt. Durch das Erkennen und
Korrigieren von 10 hÀufigen Denkfehlern können Sie Depressionen
ĂŒberwinden und dauerhaftes Wohlbefinden erreichen. English
Kernbotschaft: Sie haben die Macht, Ihre Stimmung zu verÀndern,
indem Sie Ihre Gedanken Ă€ndern. ‱Menschen mit Depressionen,
Angststörungen oder negativen Denkmustern ‱Therapeuten und Berater,
die KVT-Techniken erlernen möchten ‱Alle, die ihre mentale
Gesundheit und LebensqualitÀt verbessern wollen Dr. David D. Burns
ist Psychiater und Pionier der kognitiven Verhaltenstherapie. Als
ehemaliger Professor an der Stanford University entwickelte er
bahnbrechende Behandlungsmethoden fĂŒr Depressionen. "Feeling Good"
verkaufte sich ĂŒber 5 Millionen Mal und gilt als Klassiker der
Selbsthilfeliteratur. TLDR - Die wichtigsten ErkenntnisseFĂŒr wen
ist dieses Buch?Über den Autor Learn more about your ad choices.
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