Körper, Intimität & Kontrolle: Intuitives Essen & Beziehungsmuster - Interview mit Nora Stankewitz

„Wenn wir uns emanzipieren, verändern wir auch unsere
Beziehungen.“


In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Nora Stankewitz,
systemischer Therapeutin und Beraterin für intuitive Ernährung
aus Dresden. Gemeinsam tauchen wir tief in die Verbindung
zwischen Körperbild, Essverhalten und Beziehungen ein – und warum
Themen wie Scham, Kontrolle und Macht in der Paartherapie oft
eine größere Rolle spielen, als wir denken.


Nora teilt, wie sie in ihrer Arbeit mit Frauen erlebt, dass
Essstörungen und belastetes Essverhalten häufig Ausdruck
gesellschaftlicher Strukturen sind – insbesondere patriarchaler
und kapitalistischer Erwartungen an den weiblichen Körper.


Wir sprechen darüber, wie sich diese Muster in Beziehungen
fortsetzen können:


Wenn alte Dynamiken aus der Kindheit – etwa das Gefühl, zu
funktionieren oder sich klein zu machen – im Erwachsenenleben
wieder auftauchen.E


in weiterer Schwerpunkt: Körperscham und Sexualität.


Wie kann Intimität gelingen, wenn Scham, Trauma oder
Körperablehnung im Raum stehen?


Nora erklärt, warum Scham immer Trennung bedeutet – und warum
echte Nähe erst entsteht, wenn wir den Mut finden, über sie zu
sprechen.


Außerdem geht’s um:


Warum Diätkultur nicht nur Körper, sondern ganze Beziehungen
prägt


Wie Paare lernen können, über Bedürfnisse zu sprechen, statt in
Schuld oder Rückzug zu verfallen


Was Selbstbefriedigung mit Emanzipation zu tun hat


Und warum Selbstmitgefühl der Schlüssel zu Heilung ist – nicht
Perfektion.


Diese Folge ist für dich, wenn du dein Essverhalten besser
verstehen möchtest, dich nach mehr emotionaler und körperlicher
Nähe sehnst – und dich fragst, wie du Beziehung, Körper und
Selbstwert wieder in Einklang bringen kannst.


Nora's Informationen:


Website: https://systemische-beratung-stankewitz.de/


Angebote zum Thema Essverhalten:
https://systemische-beratung-stankewitz.de/essverhalten/


Anmeldung Infoletter:
https://systemische-beratung-stankewitz.de/anmelden/


Adventskalender (Anmeldung schon möglich):
⁠https://systemische-beratung-stankewitz.de/adventskalender⁠


Meine Ressourcen & Angebote


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Musik: Feel by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons
Attribution 3.0 (CC BY 3.0)