Körper, Intimität & Kontrolle: Intuitives Essen & Beziehungsmuster - Interview mit Nora Stankewitz

„Wenn wir uns emanzipieren, verändern wir auch unsere
Beziehungen.“In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Nora
Stankewitz, systemischer Therapeutin und Beraterin für intuitive
Ernährung aus Dresden. Gemeinsam tauchen wir tief in die
Verbindung zwischen Körperbild, Essverhalten und Beziehungen ein
– und warum Themen wie Scham, Kontrolle und Macht in der
Paartherapie oft eine größere Rolle spielen, als wir denken.Nora
teilt, wie sie in ihrer Arbeit mit Frauen erlebt, dass
Essstörungen und belastetes Essverhalten häufig Ausdruck
gesellschaftlicher Strukturen sind – insbesondere patriarchaler
und kapitalistischer Erwartungen an den weiblichen Körper.Wir
sprechen darüber, wie sich diese Muster in Beziehungen fortsetzen
können: Wenn alte Dynamiken aus der Kindheit – etwa das Gefühl,
zu funktionieren oder sich klein zu machen – im Erwachsenenleben
wieder auftauchen.Ein weiterer Schwerpunkt: Körperscham und
Sexualität.Wie kann Intimität gelingen, wenn Scham, Trauma oder
Körperablehnung im Raum stehen?Nora erklärt, warum Scham immer
Trennung bedeutet – und warum echte Nähe erst entsteht, wenn wir
den Mut finden, über sie zu sprechen.Außerdem geht’s um:Warum
Diätkultur nicht nur Körper, sondern ganze Beziehungen prägtWie
Paare lernen können, über Bedürfnisse zu sprechen, statt in
Schuld oder Rückzug zu verfallenWas Selbstbefriedigung mit
Emanzipation zu tun hatUnd warum Selbstmitgefühl der Schlüssel zu
Heilung ist – nicht Perfektion.Diese Folge ist für dich, wenn du
dein Essverhalten besser verstehen möchtest, dich nach mehr
emotionaler und körperlicher Nähe sehnst – und dich fragst, wie
du Beziehung, Körper und Selbstwert wieder in Einklang bringen
kannst.Nora's Informationen: Website:
https://systemische-beratung-stankewitz.de/Angebote zum Thema
Essverhalten:
https://systemische-beratung-stankewitz.de/essverhalten/Anmeldung
Infoletter:
https://systemische-beratung-stankewitz.de/anmelden/Adventskalender
(Anmeldung schon möglich):
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