10. B12 - das unterschätze Vitamin

B12!


Brauchen wir es wirklich?





Ist VItamin B12 wichtiger als wir bisher dachten?


Diese Studie von diesem Jahr lässt raten, dass wir die
Referenzwerte von Vitamin B12 eventuell nach oben korregieren
müssen:


Link zu der ersten in der Folge erwähnte Studie.


Noch eine Studie, die zeigt, wie wichtig auch die "passive"
Aufnahme von Vitamin B12 werden kann.


Link zu der Studie über passive Aufnahme.





In der Folge wird der Unterschied zwischen "passiver" und
"aktiver" Aufnahme leicht erklärt.