Warum Resilienz mit einer Tasse Kaffee beginnt

Wir müssen nicht erst durchs Feuer gehen, um unsere Resilienz zu
fördern. In dieser Folge erzähle ich dir, inwiefern eine plumpe
Tasse Milchkaffee den Anstoß für mehr Selbstfürsorge im Alltag
gab und welche Gedanken mich dazu ermutigen, mir gerade im
größtmöglichen Chaos einen Moment für mich zu nehmen - Jetzt in
einer neuen Folge MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern!


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Freundin, Schwester, Kollegin, Nachbarin oder Cousine, wenn sie
gerade ihr erstes Baby erwartet oder zur Welt gebracht hat :-)