MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern Archiv
100 Episoden
12 Minuten
Hallo und herzlich willkommen bei MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern. Schön, dass du wieder dabei bist – Heute geht’s um kleine Leute mit großer Wirkung, denn: Als Eltern erklären wir unseren Kindern allzu oft die Welt. Doch im Alltag erlebe ich es oft andersherum: Wann mir meine Kinder schon zu kleinen Lehrmeister*innen geworden sind - und warum es lohnt, ihnen gut zuzuhören.Wenn dir mein Podcast gefällt, folge mir gerne auch auf Instagram:
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8 Minuten
Wofür ich all meinen Mut aufbringen will und von einem ganz besonderen Mut-Moment, davon will ich dir in dieser Folge erzählen - Freu mich, wenn du reinhörst und dich inspiriert fühlst, für deine eigenen Ziele und Träume einzustehen, sei es, indem du aller Furcht zum Trotz einen ersten winzigen Schritt tust!
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6 Minuten
Hallo und herzlich willkommen bei MUT to go, dem Resilienz-Podcast für Eltern. Schön, dass du da bist! Ich hoffe, du trinkst Kaffee (oder Tee oder Matcha Lattee) und kannst mal eben verschnaufen – mit mir. Ja, mit mir. Ich bin Maike, und heute wird’s mal wieder besonders persönlich. Denn in dieser Folge will ich dir erzählen, was hinter diesem Podcast steckt und warum es wirklich lustig ist, dass ausgerechnet ich es bin, die übers Mutigsein spricht.
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8 Minuten
Weil ich weiß, dass der Herbst bei mir stimmungstechnisch immer doll reinknallt, habe ich auch in diesem August wieder schöne Momente gesammelt, die uns von innen wärmen sollen, sobald es draußen scheußlich wird. Mal ist es ein Kinderzitat, das unser Gemüt erhellt, mal eine wärmende Erinnerung und am Ende möchte ich dich auch noch erfreuen mit einer Reihe, die ich nenne: „Die dämlichsten Mallorca-Unfälle aller je da gewesenen Sommerzeiten“, denn ja, der Sommer hat auch seine Tücken - Freu mich, wenn du reinhörst!
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11 Minuten
Nach welchem Kriterium ich die passende Schule für meine Kinder auszuwählen versuche und wem ich zum Schuljahresauftakt herzlich danke - Jetzt in einer neuen Folge MUT to go!
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10 Minuten
In dieser Folge geht es um Schönheit, ums Älterwerden und um den Blick, den wir uns selbst im Spiegel schenken – oder sage ich lieber: zuwerfen? Na, wir werden sehen… - Jetzt in deiner neuen Folge MUT to go!
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9 Minuten
Wie du vielleicht weißt, habe ich über den Winter ein Buch über Resilienz fertig geschrieben, das nächstes Jahr erscheinen wird. Was da aber aller Voraussicht nach NICHT draufstehen wird ist das Wort „Resilienz“. Und zwar ganz bewusst. Zumindest wünsche ich mir das. Weil dieses Wort den meisten Menschen etwas suggeriert, das es überhaupt nicht ist. Darum heute: Resilienz, was ist das eigentlich? Oder besser: Was ist es eben gerade NICHT! - Jetzt in deiner neuen Folge MUT to go!
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7 Minuten
Hallo und herzlich willkommen bei MUT to go, dem Resilienz-Podcast für Eltern. Schön, dass du wieder dabei bist – egal ob du gerade Wäsche aufhängst, im Auto sitzt oder dir – was ich dir wünsche! - fünf Minuten Ruhe auf der Couch gönnst. Ich bin Maike, und heute geht's um etwas, das jeden Morgen in Millionen deutschen Küchen passiert und das aus meiner Sicht enooorm Druck aufbaut: die Bereitung der Brotzeit.
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8 Minuten
Neun, elf, dreizehn und fünfzehn – Meine Kinder werden groß, viel zu schnell. Die Älteste plant ein Auslandsjahr. Und weil euch das mit dem Loslassen gerade sehr beschäftigt hat in der letzten Woche, will ich hier gerne nochmal anknüpfen: Warum ich es für die unbequemste Übung im Elternsein halte, was eine ältere Dame im Park mit ihrem Hund damit zu tun hat – und warum lange Leine und viel Liebe bei uns selbst anfangen. Plus: ein Mini-Resilienzimpuls zum Thema Loslassen, von mir für dich - Jetzt in einer neuen Folge MUT to go!
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8 Minuten
Ein Samstagmorgen, ein Sträußchen Schleierkraut und eine Teenagerin, die einfach weiß, was ihr Spaß macht – und genau das mit Ruhe und Freude tut. In dieser Folge nehme ich dich mit in unser Bad und erzähle dir auf dem Weg, warum das eine der wichtigsten Lektionen in Sachen Resilienz ist: nicht die Abwesenheit von Chaos, sondern das Wissen darum, was uns hält – oder eben gefällt. Mit einem Mini-Resilienzimpuls zum Sofort-Ausprobieren, von mir für dich - Jetzt in einer neuen Folge MUT to go!
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9 Minuten
Wir leben im ersten Stock eines Mehrfamilienhauses und wurden dafür schon oft bedauert. Dabei lieben wir unsere Hausgemeinschaft und profitieren täglich! Unser Haus ist unser Dorf. Wie wir das tägliche Miteinander gestalten und warum der Haussegen auch mal schief hängen darf. Plus: unsere 6 (ungeschriebenen) GOLDENEN HAUSREGELN - Jetzt in deiner neuen Folge MUT to go!
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10 Minuten
Es muss nur alles perfekt sein, dann wird das hier ein schönes, rundes Familiending. Ich tappe da ja selbst immer wieder rein, in diese Denk-Falle. Was mir hilft, wenn sich die Endlos-To-Do-Liste mal wieder von hinten aufrollt - Plus: Mini-Resilienz-Impuls von mir für dich - Jetzt in einer neuen Folge MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern!
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10 Minuten
Ich erinnere mich noch genau an diesen einen Moment damals auf der Wochenbettstation. Die Schwester schob mir den Säugling im Glaskasten nebens Bett und löschte – klack - das Licht. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine erste Mama-Nacht. Plus: eine Mini-Resilienz-Übung von mir für dich - Jetzt in einer neuen Folge MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern!
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11 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, warum es als Tochter eines Ostfriesen und einer Schweizerin manchmal gar nicht so leicht ist, den eigenen Wert zu sehen und wie wir alte Glaubenssätze loswerden können, um endlich mit Glitzer und Lametta auf unserer eigenen Bühne zu stehen - Plus: eine Mini-Resilienz-Übung von mir für dich - Jetzt in einer neuen Folge MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern!
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8 Minuten
Natur tut gut. Frische Luft tut gut, Bewegung tut gut, Tapetenwechsel tut gut. Na klar, das weiß doch jedes Kind! Warum wir uns trotzdem regelmäßig dagegen entscheiden und womit wir belohnt werden - Jetzt in einer neuen Folge MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern!
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