#97: Warum dir der Drink am Abend wirklich so guttut
THE NEW YOU: Mein brandneues 30-Tage-Programm für alle, die Alkohol
bereits losgelassen haben! Was wir in dieser Folge
anschauen, lernst du in TNY in der Tiefe: - Wie du damit umgehst,
wenn du ständig Gedanken hast wie "Ich muss!", "Ich sollte...
16 Minuten
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Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich.....
Beschreibung
vor 1 Monat
THE NEW YOU: Mein brandneues 30-Tage-Programm für alle, die Alkohol
bereits losgelassen haben!
Was wir in dieser Folge anschauen, lernst du in TNY in der
Tiefe:
Wie du damit umgehst, wenn du ständig Gedanken hast wie "Ich
muss!", "Ich sollte noch!", "Ich darf aber nicht!"
Warum Alkohol so gut gegen die sog. inneren Antreiber hilft
und was du tun kannst, um diese etwas zu besänftigen
Warum so viele Alkohol brauchen, um zur Ruhe zu kommen (und
es liegt nicht nur am Alltagsstress)
Wie du Kontakt zu deinen wahren Bedürfnissen herstellen
kannst und was passiert, wenn du dies nicht tust (das Gefühl wird
dir bekannt vorkommen)
Alle Infos zu THE NEW YOU findest du hier:
https://www.fraubrehmer.com/the-new-you
Hast du eine Frage? Dann zögere nicht, uns zu schreiben auf
support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.
So schön, dass du hier bist,
deine Maria 🤍
bereits losgelassen haben!
Was wir in dieser Folge anschauen, lernst du in TNY in der
Tiefe:
Wie du damit umgehst, wenn du ständig Gedanken hast wie "Ich
muss!", "Ich sollte noch!", "Ich darf aber nicht!"
Warum Alkohol so gut gegen die sog. inneren Antreiber hilft
und was du tun kannst, um diese etwas zu besänftigen
Warum so viele Alkohol brauchen, um zur Ruhe zu kommen (und
es liegt nicht nur am Alltagsstress)
Wie du Kontakt zu deinen wahren Bedürfnissen herstellen
kannst und was passiert, wenn du dies nicht tust (das Gefühl wird
dir bekannt vorkommen)
Alle Infos zu THE NEW YOU findest du hier:
https://www.fraubrehmer.com/the-new-you
Hast du eine Frage? Dann zögere nicht, uns zu schreiben auf
support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.
So schön, dass du hier bist,
deine Maria 🤍
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