Folge 36 Warum du bisher beim Abnehmen gescheitert bist

Du hast schon zig Diäten probiert, warst motiviert – und trotzdem
hat’s am Ende nicht funktioniert? Dann ist diese Podcastfolge für
dich.Ich zeige dir, **warum du bisher beim Abnehmen gescheitert
bist – und was du ab heute anders machen kannst**, um wirklich
dauerhaft Gewicht zu verlieren.Denn die Wahrheit ist: Es liegt
nicht an deinem Körper, nicht an deiner Willenskraft,sondern an
**falschen Erwartungen, Diätmentalität und unbewussten Mustern**,
die dich immer wieder in den „Egal-Moment“ treiben. In dieser
Folge erfährst du:* Warum Motivation allein nicht reicht, um
langfristig abzunehmen* Welche Denkfehler dich immer wieder
ausbremsen* Wie du aus der Diätspirale aussteigst und endlich
**mit normaler Ernährung abnimmst*** Warum kleine Routinen und
realistische Strategien mehr bewirken als jede DiätWenn du dich
immer wieder fragst: „Warum halte ich das nicht durch?“ „Warum
nehme ich wieder zu?“ „Wieso klappt’s bei anderen, aber nicht bei
mir?“Dann hör unbedingt rein – diese Folge wird dir helfen,
**Abnehmen neu zu verstehen**. Jetzt anhören auf:Spotify | Apple
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[https://onlinegratiskurs.klicktipp.site/](https://onlinegratiskurs.klicktipp.site/)**In
7 Schritten abnehmen mit normaler Ernährung – ohne Diät, ohne
Verzicht, ohne Frust.** Schreib mir in die Kommentare:Was war
bisher deine größte Herausforderung beim Abnehmen?abnehmen, diät,
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abnehmen