H2G #43 Ich. Immer. Alles. – Generalisierung für Fortgeschrittene

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich darüber, wie
Selbstmitleid entsteht, warum wir uns oft mit anderen vergleichen
und weshalb gerade kleine Veränderungen im Alltag so entscheidend
sind. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus dem Familienchaos, vom
Single-Leben bis zu den Herausforderungen rund um Körper,
Gewohnheiten und Selbstwert. Dabei nehmen wir kein Blatt vor den
Mund und zeigen, wie wir mit Humor, Reframing und ein bisschen
Selbstironie selbst die trübsten Gedanken aufhellen können. Wir
gehen der Frage nach, was es braucht, um aus der emotionalen
Sackgasse auszubrechen, wie alte Muster unser Verhalten prägen und
warum Selbstfürsorge mehr ist als nur Disziplin. Freu dich auf
ehrliche Einblicke, kleine Aha-Momente und jede Menge Motivation,
die eigenen Gedanken in eine neue Richtung zu lenken – und das
Leben mit all seinen Veränderungen anzunehmen. Du findest Marie und
Christina hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee www.marie-klee.de
www.marie-rose.de Christina Wingenbach @chrisycoacht
www.schmerz-angstfrei.de