Folge 5 - Was Selbstliebe für mich wirklich bedeutet – jenseits von Bädern & Selbstoptimierung

In dieser Folge spreche ich darüber, was Selbstliebe für mich
wirklich heißt – jenseits von Schaumbädern, Wohlfühlritualen oder
positivem Denken.


Selbstliebe ist ein tiefer Prozess. Es geht um Rückverbindung, um
ehrliches Hinschauen, um das Aushalten von Emotionen und das
liebevolle Annehmen unserer Verletzlichkeit.
Ich teile meine Gedanken dazu, was echte Selbstfürsorge bedeutet,
warum sie nichts mit Egoismus zu tun hat – und wie wir Schritt
für Schritt wieder bei uns selbst ankommen können.


Diese Folge ist eine Einladung, den Druck rauszunehmen und dich
sanft auf den Weg zu dir selbst zu machen.