#32 Stress - der unsichtbarer Begleiter

Stress ist allgegenwärtig – und doch verstehen wir oft nicht, was
in uns wirklich passiert.


Diese Folge beleuchtet Stress auf allen Ebenen: im Körper, im
Kopf und in unserer Gesellschaft.


Warum denkt unser Körper bei einer E-Mail, er müsse ums Überleben
kämpfen?


Wie verändert Dauerstress unser Gehirn – und warum fällt uns
echte Ruhe so schwer?





Eine Folge zwischen Wissenschaft und Gefühl, über Alarmzustände,
Sicherheit und die Kunst, wieder runterzufahren.