# 148 Authentisch leben

Sicher hast du schon einmal von diesem Buchtitel gehört: „Wer bin
ich und wenn ja wie viele?“ Genau darüber spreche ich mit meinem
Sohn Julian in dieser Podcastfolge. Auf meine Frage: „Erzähl mal-
wer ist Julian Drachenberg?“ sind wir intensiv über die Themen
Identität, Wandel und Authentizität ins Gespräch gekommen. Und weil
Julian Psychologe und Coach ist, erfährst du nicht nur viel über
seine und meine persönlichen Erfahrungen, sondern kannst uns beiden
beim Fachsimpeln und gemeinsamen Nachdenken zuhören… Dabei geht es
um Folgendes: • Was hat dazu geführt, dass Julian große
Veränderungen in seinem Leben vollzogen hat? • Was hat ihm dabei
geholfen? • Wie frei sind Menschen eigentlich? • Gibt es so etwas
wie ein „wahres Ich“? • Was heißt „authentisch leben“? • Wie kann
ich offenbleiben oder -werden für Neues? Die ist der erste Teil
unseres Gespräches. Im zweiten Teil, den ich demnächst
veröffentliche, sprechen wir darüber, was Julian meint, wenn er
über Happiness und Mentale Balance spricht. Du hörst, was ihm
wichtig ist und warum „sanft zu sich selber“ sein die Grundlage für
ein leichteres Leben ist. In den Shownotes findest du unter anderem
auch die Folge, in der Julian mich für seinen Podcast „Happiness
und Mentale Balance“ über ein Familienthema befragt hat. Es geht um
Konfliktvermeidung und welche Erfahrungen in meiner Kindheit dazu
geführt haben, dass ich lange Zeit Konflikte möglichst vermieden
und damit ein Muster an meine Söhne weitergegeben habe. Und wer
neugierig ist auf ein Gespräch, dass ich vor 6 Jahren mit meinem
älteren Sohn Jacob und Julian geführt habe (zum Thema „Gesunder
Umgang mit Stress und Anspannung“) findet den Linke ebenso in den
Shownotes. Viel Freude beim Hören und herzliche Grüße von Petra
Hier erfährst du mehr über Julian Drachenberg:
https://www.juliandrachenberg.de/ Instagram:
https://www.instagram.com/juliandrachenberg/ Hier die erwähnten
Podcastfolgen: Konflikte vermeiden- Mutter-Sohn Gespräch:
https://youtu.be/7gqrVQZuRio?si=cVEu9Mqyzl0Zfp0A Gesunder Umgang
mit Stress und Anspannung- Gespräch mit Jacob und Julian
Drachenberg: https://youtu.be/JVNNt9OzT-w?si=so7EQ9UNME5azCQW Leben
ist Veränderung:
https://petra-drachenberg.de/2025/09/24/147-leben-ist-veraenderung/
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