#139 Winterzeit – endlich wieder normal. Warum jetzt der beste Moment ist, deinen Biorhythmus zu retten

Happy Uhren-Umstellungs-Party!
Ja, du hast richtig gelesen – in dieser Folge wird gefeiert! Denn
die Winterzeit ist nicht nur ein Geschenk für alle, die gern eine
Stunde länger schlafen… sie ist auch die perfekte Gelegenheit,
dein Energielevel auf ein ganz neues Level zu bringen.


Inga verrät dir, warum die Winterzeit dein
natürlicher Reset-Button ist – und wie du sie
clever nutzt, um endlich im Einklang mit deinem inneren Rhythmus
zu leben und zu arbeiten.


️ Was die Sommerzeit wirklich mit deinem Körper (und
deinem Business) macht
Warum du in der Winterzeit entspannter, kreativer &
produktiver sein kannst
Wie du jetzt deinen Tag so strukturierst, dass er zu deinem
echten Biorhythmus passt
Und warum du ab sofort sagen darfst: „Sommerzeit? Ohne mich!“


Ingas Message ist klar: Du brauchst keine neue To-Do-Liste. Du
brauchst einen Tagesablauf, der zu dir passt – nicht zu deinem
Kalender. Und genau das kannst du jetzt
trainieren: Bevor die Sommerzeit wieder
zuschlägt.


Wenn du im März nicht wieder mit allen anderen im kollektiven
Jetlag versinken willst, dann starte jetzt
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Art.
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