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Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe Podcast
#23 Folge 6: "Mag sein" – Finde Dein Urvertrauen (trotz Rückfall) | CRA-Manifest

#23 Folge 6: "Mag sein" – Finde Dein Urvertrauen (trotz Rückfall) | CRA-Manifest

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe vor 11 Monaten

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19:51

[HINWEIS: Offener Umgang mit Rückfällen und Selbstvertrauen.]Du
hast Angst vor dem nächsten Rückfall? Du hast das Vertrauen in
Dich verloren? Dann ist diese Folge für Dich.Das erwartet dich in
dieser Folge: Michelangelo-Prinzip: Du bist schon perfekt, unter
dem Schutt. Die Weisheit des Bauern: Wie "Mag sein" (Akzeptanz)
Dich befreit. CRA-Rückfallprävention: Dein wissenschaftlicher
Plan B für mehr Vertrauen. Trigger erkennen, Strategien planen,
Ausrutscher als Lernchance sehen. Gabriels Beichte: Sein erster
bewusster "Mag sein"-Moment nach einem Slip.Vertraue dem Prozess,
nicht der Perfektion.Ressourcen & weiterführende Infos:Den
vollständigen Artikel findest du auf unserer Website:
https://neelixberlin.de/cra-mindset-manifest-urvertrauen-finden-rueckfallpraevention/

Stichwörter: Urvertrauen, Rückfallprävention, CRA, Akzeptanz,
Loslassen, Sucht, Seelenplan, Michelangelo, Motivation