#23 Folge 8: Gedanken-Detox – Finde Deine Emotionale Freiheit im JETZT (CRA-Manifest)

[HINWEIS: Fokus auf Achtsamkeit und Umgang mit negativen
Gedanken.]Dein Kopfkino macht Dich fertig? Du jagst von Kick zu
Kick, aber findest keinen Frieden? Die Lösung liegt im JETZT.Das
erwartet dich in dieser Folge: Warum Dein Verstand Dein größter
Feind sein kann (Ego vs. Liebe). Die Illusion von Vergangenheit
& Zukunft. CRA-Werkzeug 1: Achtsamkeit & Urge Surfing –
Beobachten statt Reagieren. CRA-Werkzeug 2: Aktivitäten planen –
Freude im JETZT schaffen. Die Schlüssel: Dankbarkeit &
Vergebung. Gabriels Weg aus dem Gedanken-Gefängnis.Hör auf zu
denken, fang an zu leben. Im JETZT.Ressourcen &
weiterführende Infos:Den vollständigen Artikel findest du auf
unserer Website:
https://neelixberlin.de/cra-mindset-manifest-emotionale-freiheit-gedanken-achtsamkeit/


Stichwörter: Emotionale Freiheit, Achtsamkeit, Im Jetzt Leben,
CRA, Gedanken stoppen, Dankbarkeit, Vergebung, Sucht, Ego