#164 Das Interview mit Melanie Glanemann

Das Interview mit Melanie Glanemann

Unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unser Glück liegen
oftmals in den Händen unseres Bewusstseins, bzw. unseres
Unterbewusstseins.


Heute ist die Ernährungsexpertin und Fitnesstrainerin Melanie
Glanemann zu Gast in meinem Podcast. Wenn du jetzt denkst, dass
es um harte Disziplin und strickte Regeln geht, da irrst du dich
gewaltig. Melanie zeigt auf ihre ruhige und liebevolle Art
Menschen, wie sie wieder Freude an gesunder Ernährung und auch an
der Bewegung finden.


Warum das so wichtig ist und wie sie das macht, darüber sprechen
wir in dieser Folge miteinander.


Melanie Glanemann ist gelernte Fitness und Ernährungstrainerin.
In diesem Buch vereint sie ihre eigenen persönlichen Erfahrungen
und die Erkenntnisse aus ihrer jahrelangen praktischen Arbeit mit
vielen Kursteilnehmer*innen. 


Seit Jahren unterstützt sie Menschen dabei, dass diese ihren Weg
zur individuellen gesunden Lebensweise finden. 


Ohne Verbote oder Kontrolle sondern dafür mit Freude und
Leichtigkeit. 


Alles über Melanie findest du hier:


https://melabalance.com/


https://www.instagram.com/mela_balance/


Und Melanies Buch findest du hier:


https://www.elmar-verlag.de/buecher/schluessel


Viel Spaß beim Reinhören!


Eure Ellen
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir
selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und
wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen
umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu
meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das
bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und
die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.


Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber
begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du
dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?




Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen




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Kontakt: ellen@ellenlutum.de




Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de




Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/




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abrackern?


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