#24 Rituelle Dimensionen unserer Gesundheit zwischen Sport und Spiritualität - mit Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider

Du fragst dich, was dein Morgenlauf mit einem Kirchenritual zu tun
hat? Du bist nicht allein! In dieser spannenden Folge zeigt dir
Stefanie Hock zusammen mit Theologe und Sportwissenschaftler Stefan
Schneider, warum dein Körper und deine Seele eine untrennbare
Einheit bilden und wie du durch bewusste Bewegung tiefe innere Ruhe
finden kannst. Ihr erfahrt, welche psychoregulierende Wirkung
Rituale, egal ob im Stadion oder im Gebet, auf deine
Stressresilienz haben und wie ihr damit den "Fight and
Flight"-Modus hinter euch lasst. Ein wissenschaftlich fundierter
Blick auf Körperlichkeit, Glaube und die Suche nach dem wahren
Sein. Bist du bereit für diese ganzheitliche Perspektive auf dein
Wohlbefinden?