Die Psychologie des Loslassens ~ Einschlafen mit Psychologie Podcast

Loslassen – ein Wort, das so leicht klingt und doch so schwer
fällt. Warum halten wir an Dingen fest, die uns nicht guttun? An
Gedanken, Situationen, Menschen? Diese Folge taucht ein in die
psychologischen Mechanismen hinter dem Festhalten und zeigt dir
sanfte Wege, wie echtes Loslassen gelingen kann. Perfekt zum
Einschlafen und Verstehen.

Die Psychologie des Loslassens

Beschreibung

Weitere Episoden

Projektive Identifikation – Wenn du fremde Gefühle trägst

Dissoziative Abwehr – Wenn du dich innerlich wegduckst

Kognitive Fusion – Warum du nicht alles glauben darfst

Polyvagal-Theorie – Wie kleine Lichtblicke dein Nervensystem beruhigen

Hyper-Independence – Warum du alles alleine schaffen willst

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