Wie Eltern ihre eigenen Grenzen wahren

„Du machst das schon!" – Aber wer kümmert sich eigentlich
um uns Eltern?


Du gibst 150% für deine Familie, aber fühlst dich ausgelaugt und
schuldig, wenn du mal eine Pause brauchst? Walter und Lisa
sprechen über die Kunst der Selbstfürsorge ohne schlechtes
Gewissen. Erfahre, warum Grenzen setzen kein Egoismus ist,
sondern ein Geschenk an deine Kinder. Mit konkreten Strategien
gegen Eltern-Burnout, Mikropausen für den Alltag und bewegenden
Hörer-Fragen von alleinerziehenden Eltern. Plus: Wie du den
Unterschied zwischen Bedürfnissen und Wünschen erkennst und
authentisch Nein sagst.


Für Eltern im DACH-Raum | 30 Minuten | Jeden Mittwoch neu