#28 Wenn dein Körper „zu viel“ zunimmt - Overshoot erklärt

vor 8 Monaten

Wie du deinem Körper trotz Angst vertrauen lernst

39 Minuten

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Podcast

Podcaster

Romys Recovery RealiTea

Von den Tiefen der Essstörung zu den Höhen authentischen Lebens

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 8 Monaten

In dieser Episode spreche ich darüber, warum dein Körper manchmal
während der Recovery über das hinausgeht, was du für dein
„Zielgewicht“ hältst oder dein Set Point ist - und warum das
nicht „zu viel“ ist, sondern genau das, was er zum Heilen
braucht. Denn der härteste Teil der Recovery beginnt oft genau
dann, wenn von außen niemand mehr versteht, warum du weitermachst
- im Normalgewicht, aber noch nicht wirklich frei.