Freude stärkt die Psyche

n dieser Folge von „Igepha im Gespräch“ spricht Christina Nageler
mit Michael Musalek darüber, was mentale Gesundheit wirklich
bedeutet: autonom und freudvoll leben. Sie diskutieren aktuelle
Belastungen in Österreich, frühe Warnsignale wie Reizbarkeit und
warum Selbstfürsorge sowie das bewusste Fokussieren auf das
Schöne essenziell sind. Musalek plädiert für ein Sowohl-als-auch:
niederschwellige Beratung in Apotheken, evidenzbasierte
Medikation bei Bedarf und Psychotherapie – eingebettet in einen
Lebensstil, der Gesundheit ermöglicht.



www.igepha.at