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Folge 73: Adaptogene - können Pflanzen bei psychischem Stress helfen ? /NATURHEILKUNDE

Folge 73: Adaptogene - können Pflanzen bei psychischem Stress helfen ? /NATURHEILKUNDE

Heilpraktiker Wissen vor 11 Monaten

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Willkommen zu einer neuen Folge rund um Naturheilkunde,
Heilpflanzen und die Kraft der Natur.

Heute widmen wir uns einer Pflanzengruppe, die besonders in
stressigen Zeiten immer mehr Bedeutung gewinnt: den
Adaptogenen.

Das Wort „adaptogen“ kommt von adaptare, also anpassen. Diese
Pflanzen helfen unserem Körper, besser mit Stress umzugehen –
egal ob körperlich, emotional oder geistig.

Sie wirken nicht einfach anregend oder beruhigend, sondern
ausgleichend – genau dort, wo der Körper Unterstützung braucht.

Heute schauen wir uns drei bekannte Adaptogene genauer an:

Rhodiola rosea, Maca und
Ashwagandha.

Du interessierst dich für die Kraft der Pflanzen und für gesunde
Ernährung? Hier eine Auswahl passender Fortbildungen, die du bei
uns absolvieren kannst:

Ayurveda Grundkurs mit Schwerpunkt Ernährung im Selbststudium

Vitalstoffe und Orthomolekular-Medizin

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