#53 Selbstführung beginnt im Schlaf | Christin Weil

Endlich ist es soweit und wir dürfen in dieser Folge von "Sorry,
not my business" Christin Weil als Gast begrüßen.
Schlüsselkompetenz Selbstführung - Bedeutung und Auswirkung von
Schlaf, Ernährung und unseren Automatismen sowohl im
Arbeitskontext als auch im Privatleben. Christin zeigt wie es
geht!


Christin ist Expertin für Prävention und Gesundheitsförderung.
Mit ihrem wissenschaftlichen Hintergrund in Biomedizin,
Pharmazie, Ernährungsberatung und Gesundheitspsychologie sowie
ihrer Erfahrung als Dozentin, BGM-Beraterin und Gründerin von
„Corpora Health“ entwickelt sie nachhaltige Gesundheits- und
Arbeitskonzepte für Unternehmen. Ihr Fokus liegt darauf,
wissenschaftliche Erkenntnisse praxisnah umzusetzen und das
Bewusstsein für Mitarbeitergesundheit zu stärken. In dieser neuen
Folge sprechen Melanie MT und Christin über die Themen
Selbstführung, die Auswirkung von gutem Schlaf und gesunder
Ernährung und wie es gelingen kann, unsere Automatismen zu
durchbrechen. 


Freut euch auf eine humorvolle, authentische und von Tipps und
Tricks gefüllten Folge! Gerne könnt ihr mit Christin unter
folgenden Links direkt Kontakt aufnehmen:


Website: https://www.corpora-health.com/


LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-weil-1994071a6/


Instagram: https://www.instagram.com/corpora.health