Energie & Krebs – Wenn der Kopf will und der Körper streikt

„Eigentlich will ich ja, aber mein Körper sagt Nein!“ Kommt dir
das bekannt vor? Dann ist diese Folge genau für dich. Babett und
Christine sprechen in ihrer offenen Art darüber, wie sie lernen,
achtsam mit ihrer begrenzten Energie umzugehen. Und was passiert,
wenn der Kopf mehr will, als der Körper schafft. Du erfährst
praktische Tipps und persönliche Strategien, wie du deinen Alltag
mit Krebs besser gestalten kannst, ohne dich ständig zu
überfordern. Warum Energiemanagement und Nebenwirkungsmanagement
so wichtig sind, weshalb Pausen keine verlorene Zeit sind und wie
du lernst, dir realistische Ziele zu setzen, sind zentrale Themen
dieser Episode. Lass dich inspirieren, wie du deinen Energietank
clever verwalten und dir Freiräume für die schönen Dinge des
Lebens schaffen kannst!


Dr. Babett Baraniec
https://krebscampus.org/
https://www.instagram.com/krebs_campus/


Christine Raab
https://christine-raab.de/
https://www.instagram.com/christineraabde/