[SOULTALK] Unglaublich! Wie Stress uns ausbremst – und was wir tun können | Gespräch mit Steffen Kirchner

In dieser Folge von Soultalk beschäftigen wir uns mit
„Mental Overload“ – dem Zustand, in dem unser System überreguliert
ist, das Stress‑Toleranz‑Fenster überschritten und selbst die
simpelsten Dinge uns unmöglich erscheinen. Ausgehend von der
Alltagsgeschichte eines E‑Rollers, der monatelang stillstand – weil
wir dachten, er sei kaputt – beleuchten wir gemeinsam mit Steffen,
wie dauerhafter Stress uns geistig ausbremst, unsere Wahrnehmung
trübt und uns in einem Zustand der Lähmung gefangen hält. Wir
zeigen Wege auf, wie wir unsere „inneren Akkus“ wieder laden,
bewusster mit Belastung umgehen und zurück in einen Zustand von
Leichtigkeit und Klarheit finden können. Lass uns gemeinsam aus dem
Stillstand ausbrechen und wieder in Bewegung kommen.